Caratteristiche delle persone positive
Per quanto non sia possibile individuare i tratti di personalità
delle persone positive, sono stati individuati alcuni elementi
che le accomunano:
‐ alta autostima: in particolare nelle culture occidentali, le persone positive
si piacciono, si considerano più intelligenti e più capaci rispetto
alla media degli individui. Esse possiedono consapevolezza
della propria capacità di controllo, soprattutto sugli eventi della propria vita
‐ amano frequentare altre persone: tendono a essere estroverse,
hanno una maggiore apertura mentale e dispongono di una rete di sostegno
costituita da relazioni strette
‐ ottimismo: caratteristica che permette di perseverare nei compiti e
perseguire successi.
Esso comporta effetti positivi sullo stato di salute
psicofisica che sono mediati da aspetti cognitivi.
Particolari studi hanno dimostrato come l’esperienza di stati emotivi positivi
porta a ridurre più rapidamente il livello di attivazione cardiovascolare
prodotta da esperienze negative.
• Fedrickson (2001) ha sottolineato che le emozioni positive fungono
da segnale interno e spingono all’avvicinamento,
all’esplorazione dell’ambiente e alla prosecuzione di un’attività
o di un’esperienza
• Isen (2000) teorizza la BROADEN-AND-BUILD THEORY: teoria secondo la
quale le emozioni positive ampliano le potenzialità cognitive
nelle persone, allargano le loro azioni di repertorio e costruiscono
le loro risorse di sopravvivenza
Secondo tale teoria le risorse che si acquisiscono durante
gli stati emotivi positivi sono duraturi e si mantengono a lungo.
Un’altra funzione svolta dalle emozioni positive è presentata
dalla UNDOING HYPOTHESIS: ipotesi secondo la quale
le emozioni positive possono influenzare e modificare effetti successivi
di emozioni negative.
Le emozioni positive funzionerebbero come un antidoto in grado
di neutralizzare e di lenire conseguenze stressanti delle emozioni negative.